Department of Architecture Forum - Assiut University


 
بوابة المنتدىالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 هل تنظر لذاتك نظرة سلبية؟ وتشعر بالفشل؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
AlShaimaa mahmoud
.
.


انثى
عدد المساهمات : 700
العمر : 27
بلدك : مصر
التخصص : طالب في قسم العمارة
المستوى التعليمي : دفعة 2011
جنيه مصري : 3539

مُساهمةموضوع: هل تنظر لذاتك نظرة سلبية؟ وتشعر بالفشل؟   18/01/09, 03:54 pm

هناك الكثير من الاشخاص ينظر الى ذاته نظرة سلبية ويبخسها حقها ويحتقرها ويذمها رغم انه يمتلك قدرات هائلة وفعالة ....
وعندما يواجه بلماذا لاتفعل كذا ولماذا لاتعمل هذا
تجد الاجابة المعروفة
انا ؟
انا افعل هذا ؟
لالالالالالالا مستحيل ؟
انا لااملك من المقومات والقدرات ما يجعلني اقدم على ذلك ؟
انا فاشل او اخاف من الفشل
انا غير مؤهل
انا وانا وانا ......وهلم جرا

ويظل هكذا ينظر لذاته بنظرة سلبية مؤلمة ويحطم نفسه وينزلها ادنى منزلة ويسترجع شريط ذكريات مؤلم حدث له في حياته اوذلك الذي كان في الطفولة عندما يحاول الاقدام على أي عمل

وهناك العديد من النقاط السلبية التي تضعف من ذات الشخص وتجعله يشعر بالنقص وبالتالي ينظر لذاته بشيء من السلبية والكره والاحتقار فيقل احترام الذات وتتقلص النظرة الايجابية ويشعر الشخص ببعض الضيق والألم وربما الاكتئاب نتيجة تلك المشاعر المؤلمة ..
وهذا يقلل بطبيعة الحال من ثقة الانسان بنفسه وقد يقوده لاضطرابات نفسية

ومن تلك النقاط السلبية :

1- كثرة النظر للسلبيات والنقد للتصرفات والافعال والاعمال المختلفة التي تحدث في الحياة اليومية فالبعض ماان يعمل عملا ما الا ويدقق في تصرفاته وافعاله ويسترجع ماذا قال وهل كان تصرفه صحيحا ثم تأتي مشاعر الالم والندم وعتاب
النفس
وتقريعها على شيء مضى وانتهى وتكون مأساة لدى بعض الاشخاص حتى ان البعض لايستطيع ان ينام من كثرة الشعور بالذنب والتفكير بما حصل .

2- شعور الشخص بأنه منبوذ مكروه من الجميع وان الناس لاتحبه وخاصة عندما يكون شكله غير مقبول .

3- المقارنة بالاخرين من الناحية الاقتصادية او الاجتماعية او الخَلقية والنظر لمن هم اعلى واوفر حظا


4- النظرة التشاؤمية للحياة وتوقع اسوأ الاحتمالات وندب الحظ وعدم الرضى بالقضاء والقدر .

5- الخوف من المستقبل ومن الفشل .

6- عدم تقبل مدح الاخرين ورفضه وانهم يبالغون في ذلك حتى ولو كان ثناءا بسيطا .

7- كثرة الاعتذارحتى من دون سبب حتى وان كان لم يخطئ .

8- التركيز على السلبيات والنظر اليها بعدسة مكبرة جدا.

ولاشك ان للتربية دورها في ذلك فعندما يسخر الوالدين من الطفل او يحملانة مالايطيق من اعمال تكون فوق قدراته او عندما يقارن بالاخرين تتولد لديه مشاعر الفشل والنظرة السلبية لذاته وينمو وهو يعتقد انه سيفشل في كل وقت وانه غير قادرعلى ان يفعل مايفعله الاخرين ويظل شعور النقص يلازمه فشريط الذكريات المؤلم يلازمه ولايستطيع ان ينساه لحظة ما

ان مثل من يعاني من هذا الشعور لابد ان يغير من تلك النظرة لذاته بأن ينظر للجانب المشرق في حياته للجانب الايجابي في ذاته للنجاحات التي حققها للعلاقات التي كونها في المجتمع للأشياء الايجابية في ذاته وعدم التركيز على السلبيات فقط ونسيان الماضي وعدم التفكيربه وتحدي
النفس بأحراز الانتصارفمشوار الالف ميل يبدأ بخطوة فعندما يخطو اول خطوة وينجح فيها فهذا سيدفعه للاستمرار والتقدم والنظرة المشرقة للمستقبل

، كما ان التوكل على الله وكثرة الدعاء سلاح فعال في التقدم نحو المعالي


منقــــــــــــــــــــــــول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
F-A_3marah
.
.


انثى
عدد المساهمات : 2676
العمر : 26
بلدك : أسيوط
التخصص : طالب في قسم العمارة
المستوى التعليمي : دفعة 2011
جنيه مصري : 5789

مُساهمةموضوع: رد: هل تنظر لذاتك نظرة سلبية؟ وتشعر بالفشل؟   19/01/09, 12:01 am

ايوة كده يا شيماء
ورينا مشاركاتك

كلامك جميل وفعلا مش المفروض الانسان يقلل من شأن نفسه
لأن ده بيسبب الاحباط

تسلم ايديكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ahmedmoharram
.
.


ذكر
عدد المساهمات : 1223
العمر : 33
بلدك : الاقصر
التخصص : مهندس معماري
المستوى التعليمي : متخرج
جنيه مصري : 3426

بطاقة الشخصية
مرئي للجميع:

مُساهمةموضوع: رد: هل تنظر لذاتك نظرة سلبية؟ وتشعر بالفشل؟   19/01/09, 12:47 am

هو ده انا بالحرف الواحد والله العظيم انا خوفت لتكون واحد يعرفني وداخل يفضحني هنا فجريت اشوف مين اللي كاتب الموضوع تاني 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ahmedmoharram
.
.


ذكر
عدد المساهمات : 1223
العمر : 33
بلدك : الاقصر
التخصص : مهندس معماري
المستوى التعليمي : متخرج
جنيه مصري : 3426

بطاقة الشخصية
مرئي للجميع:

مُساهمةموضوع: رد: هل تنظر لذاتك نظرة سلبية؟ وتشعر بالفشل؟   19/01/09, 01:06 am

F-A_3marah كتب:
No


علي فكره انا بدأت اتضايق من كلامك فعلا


عدل سابقا من قبل ah777ed في 19/01/09, 01:38 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
F-A_3marah
.
.


انثى
عدد المساهمات : 2676
العمر : 26
بلدك : أسيوط
التخصص : طالب في قسم العمارة
المستوى التعليمي : دفعة 2011
جنيه مصري : 5789

مُساهمةموضوع: رد: هل تنظر لذاتك نظرة سلبية؟ وتشعر بالفشل؟   19/01/09, 01:10 am

سو سوري
أنا بهزر والله
من غير زعل
ده احنا اخوات في قسم واحد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AlShaimaa mahmoud
.
.


انثى
عدد المساهمات : 700
العمر : 27
بلدك : مصر
التخصص : طالب في قسم العمارة
المستوى التعليمي : دفعة 2011
جنيه مصري : 3539

مُساهمةموضوع: رد: هل تنظر لذاتك نظرة سلبية؟ وتشعر بالفشل؟   19/01/09, 01:11 am

شكرا يا فدوى على مرورك




وشكرا يا باشمهندش احمد




وانا بنزل الموضوع كان عندي احساس انه هيفكر ان الموضوع ده ليه بس




انا معرفش انت مين وانت اصلا مش بقصود بالموضوع ده كلنا بيجيلنا اوقات نحس الاحساس






يارب يكون الموضوع فادك في حاجه




وربنا يوفقك يارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ahmedmoharram
.
.


ذكر
عدد المساهمات : 1223
العمر : 33
بلدك : الاقصر
التخصص : مهندس معماري
المستوى التعليمي : متخرج
جنيه مصري : 3426

بطاقة الشخصية
مرئي للجميع:

مُساهمةموضوع: رد: هل تنظر لذاتك نظرة سلبية؟ وتشعر بالفشل؟   19/01/09, 01:40 am

F-A_3marah كتب:
سو سوري
أنا بهزر والله
من غير زعل
ده احنا اخوات في قسم واحد

السخريه والتريقه انا مبحبهاش يا فدوى

ومتهيالي بتزعل ناس كتير مننا

وبعدين راعي فرق السن شويه

راعي ان انا اكبر منك ب 8 سنين يعني عيب اوي اللي انتي بتعمليه ده

ده اذا كنتي شايفاه عيب

اما لو شايفاه عادي فخدي راحتك مفيش مشاكل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AlShaimaa mahmoud
.
.


انثى
عدد المساهمات : 700
العمر : 27
بلدك : مصر
التخصص : طالب في قسم العمارة
المستوى التعليمي : دفعة 2011
جنيه مصري : 3539

مُساهمةموضوع: رد: هل تنظر لذاتك نظرة سلبية؟ وتشعر بالفشل؟   19/01/09, 01:44 am

على فكره يا باشمهندس انت اخدت الموضوع بحاساسيه احنا كلنا اخوات
عموما متزعلش
وشكرا مره تاني على مرورك انت وفدوى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ahmedmoharram
.
.


ذكر
عدد المساهمات : 1223
العمر : 33
بلدك : الاقصر
التخصص : مهندس معماري
المستوى التعليمي : متخرج
جنيه مصري : 3426

بطاقة الشخصية
مرئي للجميع:

مُساهمةموضوع: رد: هل تنظر لذاتك نظرة سلبية؟ وتشعر بالفشل؟   19/01/09, 01:51 am

ميرسي يا شيماء هو بالنسبه للموضوع الموضوع جميل بجد
تحياتي ليكي علي قوه مشاركاتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AlShaimaa mahmoud
.
.


انثى
عدد المساهمات : 700
العمر : 27
بلدك : مصر
التخصص : طالب في قسم العمارة
المستوى التعليمي : دفعة 2011
جنيه مصري : 3539

مُساهمةموضوع: رد: هل تنظر لذاتك نظرة سلبية؟ وتشعر بالفشل؟   19/01/09, 01:53 am

العفو يا باشمهندس
ده من بعض ما عندكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
F-A_3marah
.
.


انثى
عدد المساهمات : 2676
العمر : 26
بلدك : أسيوط
التخصص : طالب في قسم العمارة
المستوى التعليمي : دفعة 2011
جنيه مصري : 5789

مُساهمةموضوع: رد: هل تنظر لذاتك نظرة سلبية؟ وتشعر بالفشل؟   20/01/09, 11:38 pm

على فكرة يا بشمهندس
انت فعلا اخدت الموضوع بحساسية قوي
وزي ما قالت شيماء
احنا اخوات

لو انت شايف ان الموضوع فيه سخرية فأنا بجد بعتذر منك
اتمنى نفضل اخوة والموضوع دة ميأثرش بيننا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AhMaD JaMaL
مدير المنتدى
مدير المنتدى


ذكر
عدد المساهمات : 3816
العمر : 29
بلدك : قنا
التخصص : مهندس معماري
المستوى التعليمي : دفعة 2009
جنيه مصري : 14144

مُساهمةموضوع: رد: هل تنظر لذاتك نظرة سلبية؟ وتشعر بالفشل؟   21/01/09, 05:26 am

الحمد لله معنديش الشعور دا


بالعكس انا بحب دايما اشجع نفسي اني اكون احسن مما كنت

-------------------------------------------
<br>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://3marh.mam9.com
 
هل تنظر لذاتك نظرة سلبية؟ وتشعر بالفشل؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Department of Architecture Forum - Assiut University :: المنتديات الجـــــــــــــــادة :: قسم المواضيع الجاده والعامة-
انتقل الى: