هناك حكمة تقول " الوقاية خير من العلاج "
وتصدق هذة الكلمة بصورة أفضل على الضحك , اذ أنه وقاية لكثير من الأمراض, كما أنه أيضا علاج , اذ ينصح الأطباء بعض المرضى بالضحك ,
وذلك لأهميتة , ومنها :
الصحة النفسة , حيث يحقق السعادة ويجعلك تلقى الحياة بالتفاؤل و الأمل ,ويذيد من قدرتك على الاسترخاء لهدوء الأعصاب , ويؤدى الى خفض معدلات
افراز المواد الكيميائية المتربطة بحالات التوتر العصبي , وضغط الدم و أمراض القلب حيث ينعش القلب ويقلل من الاصابة بتجلط الدم , ويذيد من حدة الألم كما أنه ينعش الذاكرة ويقويها حيث يرفع من قدرتك على الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنه ويجدد ويوسع القفص الصدرى وينشط الرئتين
ف
" دع الحزن واضحك ,,,,,,, تضحك الدنيا لك "
و
"تبسمك فى وجه أخيك صدقة "
